Granola maison

March 27, 2020

J'aime pas la noix de coco et je ne veux pas de sirop de glucose, ni d'huile de palme, ni trop de sucre dans mon granola. Donc les choix sont déjà rétreints en temps normal, mais là mon granola a disparu du rayon. Du coup j'ai fait mon propre granola et honnêtement c'est super simple à faire et 1000 fois meilleurs.  

 

Ingrédients : 

 

  • 150 g d'amandes hachées

  • 150 g de flocon d’avoines

  • 100 g de amandes

  • 50 g de grains de courgettes

  • 60 ml d'huile de noix ou sesam ou trounesol 

  • 125 g de miel bio

 

1.      Faire chauffer le miel et l’huile dans une poêle, mais ne pas faire bouillir. 

2.      Enlever la poêle du feu et ajouter tous les ingrédients.

3.      Après avoir bien remuer, étaler le mélange sur un papier de cuisson.

4.      Enfourner à 17

 

0° C (th 6) dans un four préchauffé pendant 10 à 15 min.

5.      Laisser refroidir et conserver dans une boite hermétique. 

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