Green smoothie bowl

April 14, 2020

Ça faisait une éternité que je n'avais pas mangé ce bowl. Mais là j'ai le temps et je ressort mes anciennes recettes. j'essaye de manger assez healthy en confiniment et ce bowl l'est. Mais bien sur même en confinement j'aime me faire plaisir. Du coup de faire d'une pierre deux coups ce n'est pas mal non plus.

 

 

Ingrédients :

 

  • 2 bananes congelées

  • 1/2 avocat

  • 40 g d'épignards

  • 40 g de kales

  • 50 ml d'eau

  • 1 cs de sirop d'agave (au choix pas obligé moi j'en ne met pas)

 

1.      Mixer les bananes,  les légumes, l'eau et le syrop d'agave dans un mixeur. 

 

2.      Attention à ne pas trop mixer pour que ça ne devienne pas trop liquide.

 

3.      Décorer avec les fruis de votre choix et des céréales, par exemple.

 

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